December er en af de mest stressende måneder på året - hovedsageligt på grund af alle helligdagene og traditionerne.
Stress, Anxiety, Burnout & Depression

5 Måder at Gøre December Mindre Stressende

December er en af de mest stressende måneder på året – hovedsageligt på grund af alle helligdagene og traditionerne.

Men ærligt, tror jeg ikke, det var opfindernes af helligdagene og traditionernes intention, at December skulle være så stressende… eller dyr.

Personligt elsker jeg idéen om Jul, men det gør mig utilpas, når jeg tænker på, hvor kommerciel den er blevet.

Det er en af grundene til, at jeg ikke kører udsalg i min virksomhed – jeg vil ikke bidrage til misbruget af helligdage. Den primære årsag er, at jeg mener, det kun er fair, at alle betaler den samme pris for et produkt og en service.

Julen skal være en fejring af KÆRLIGHED, ikke et voksen rotteræs! Her er 5 Måder at gøre December Mindre Stressende.

#1 – Planlæg så Meget som Muligt på Forhånd.

MEGET stress kan forebygges med god planlægning!

Men en kilometerlang to-do-liste og et obsessed behov for, at alt skal være perfekt, er en sikker opskrift på stress.

Jeg har en regel om at have MAX 5 ting på min daglige to-do-liste, inklusive mine arbejdsopgaver.

Hvis du kun kan gøre 5 ting i alt (privatliv, husholdning og arbejde) om dagen, hvordan ville du så planlægge det?

I mit tilfælde tæller jeg, hvor mange opgaver der er i ét projekt, og derefter sætter jeg dem ind i min kalender, så det passer med den maksimale to-do-liste på 5 ting.

Det handler virkelig om at være realistisk med din tid og planlægge ud fra det.

BONUS: JEG HAR LAVET ET WORKSHEET SOM FØLGER GRATIS MED I DENNE GUIDE. KØB GUIDEN FOR AT FÅ ADGANG TIL WORKSHEET’ET!

De andre måder til, at gøre December mindre stressende er:

#2 – Delegér Opgaverne Ud til Resten af Familien.

#3 – Køb Julegaver Hele Året Rundt, Ikke Bare i December.

#4 – Fokuser på Hygge.

#5 – Bed Alle om at Medbringe God Energi.

Klik på Linket herunder for at købe den fulde Guide og få adgang til Worksheet’et

 

Hvis linket ikke virker, så prøv at slå din AdBlocker fra.

 

Stop December-Stress & Fokusér på Det, der VIRKELIGT Betyder Noget i denne Julesæson! Denne Guide hjælper dig med at: Planlægge Som en Pro (uden overvældelse!) Deleger & Erobre Spred Glæden & Udgifterne Prioritér Hygge Vis Negativiteten Døren Køb dit eksemplar af Guiden Nu & Få dit GRATIS Worksheet! P.S. Lad ikke December stjæle din glæde! Få dit eksemplar af Guiden i dag og genvind en stressfri, hjertevarm Julesæson! ✨

Sabrina Seraphiel Bøglund

Sabrina Seraphiel Bøglund is a Danish Mindset Life Coach, Spiritual Teacher, Manifestation Expert and Writer, who Specialises in the Universal Laws and Helping People who Wants Reclaim Their Life after Emotional and Narcissistic Abuse. With over 16 Certifications, over 1½ Decades of experience as a Professional Spiritual Teacher, author of 6 books, including "Manifestation 101" and "Åndelig Kommunikation" (Spiritual Communication), and Growing Up with an Abusive Narcissistic Mother with Psychopathic Traits, Sabrina Knows First-Hand the Power of Mindset and Manifestation. Join her Community Today at https://boglund.com and Start Creating the Life You Deserve.

You may also like...